خام ھەسەل: خام ھەسەلنى تەبىئىي ھالەتتە ئىستېمال قىلغاندا ، ئۇنىڭ پايدىلىق تەركىبلىرىنىڭ ئەڭ يۇقىرى ساقلىنىشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.ئەڭ ياخشىسى ئازراق قوشۇقتىن ياكى ئىسسىق سۇ ، ئۆسۈملۈك چاي ياكى سۈتكە قوشۇپ ئىستېمال قىلىش كېرەك.ئۇنى يەنە قېتىق ، دانلىق زىرائەت ياكى يېڭى مېۋىلەرنىڭ ئۈستىگە تېمىتىپ ، ئۇلارنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتى ۋە تەمىنى ئاشۇرغىلى بولىدۇ.
ھەسەل سۈيى ياكى لىمون ھەسەل سۈيى: ھەسەل سۈيى ئېنېرگىيە ۋە سۇ تولۇقلاش ئارقىلىق كۈنىڭىزنى باشلاشنىڭ ئېسىل ئۇسۇلى.بىر ئىستاكان ئىلمان سۇغا بىر قوشۇق ھەسەل ئارىلاشتۇرۇڭ.ئۇنىڭدىن باشقا ، ھەسەل سۈيىگە بىر سىقىم لىمون سۈيى قوشسىڭىز ، تەمنى ئاشۇرۇپلا قالماي ، يەنە ۋىتامىن C نىڭ مىقدارى ۋە قوشۇمچە تازىلاش خۇسۇسىيىتى قوشۇلىدۇ.
ئۆسۈملۈك ۋە يېشىل چاي: ئۆسۈملۈك چاي ياكى يېشىل چاينى بىر قوشۇق ھەسەل بىلەن دەملەش ئوزۇقلۇق قىممىتىنى ئاشۇرۇش بىلەن بىللە ، تەبىئىي تاتلىقلىق قوشىدۇ.ھەسەلنىڭ باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى چاينىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولىنى تولۇقلاپ ، ئومۇمىي ساغلاملىقنى ئىلگىرى سۈرۈشتىكى ئەڭ ياخشى ئىتتىپاققا ئايلىنىدۇ.
پىشۇرۇش ۋە پىشۇرۇشتىكى ھەسەل: ھەسەلنى پىشۇرۇش ۋە پىشۇرۇشتا ساپ شېكەرنىڭ ئورنىغا ساغلام تاللاش ئورنىدا ئىشلىتىشكە بولىدۇ.ئۇ ھەر خىل رېتسىپلارغا ئۆزگىچە تەم ئارخىپى ۋە تەبىئىي تاتلىق ئېلىپ كېلىدۇ.ھەسەل ئىشلىتىپ ئۆيدە ئىشلەنگەن دانچە ، سىلىقلاش مېيى ، سالات كىيىمى ، دېڭىز ئۈستى سەيلىرى ۋە قىچا قاتارلىقلارنى تاتلىق قىلىپ ، تەم ۋە سالامەتلىككە پايدىلىق.
يۈز چاپلىقى ۋە تېرە ئاسراشتىكى ھەسەل: موھىم ئىشلىتىش ئۈچۈن ، ھەسەلنى ئۆزى ياسىغان يۈز نىقابىغا كىرگۈزۈشكە بولىدۇ.ھەسەلنى قېتىق ، سۇلۇ ، تۇرۇپ ياكى ئۆرۈك قاتارلىق تەركىبلەر بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ ، ياشارتىش ۋە نەملىك ساقلاش تەجرىبىسى ئۈچۈن.پاكىزلانغان تېرىگە سۈرۈپ ، 15 ~ 20 مىنۇت تۇرغۇزۇڭ ، ئاندىن پاكىز ۋە پارقىراق رەڭدە چايقىڭ.
يوللانغان ۋاقتى: Jul-07-2023