خام ھەسەل: خام ھەسەلنى تەبىئىي ھالەتتە ئىستېمال قىلغاندا ، ئۇنىڭ پايدىلىق تەركىبلىرىنىڭ ئەڭ يۇقىرى ساقلىنىشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.ئەڭ ياخشىسى ئازراق قوشۇقتىن ياكى ئىسسىق سۇ ، ئۆسۈملۈك چاي ياكى سۈتكە قوشۇپ ئىستېمال قىلىش كېرەك.ئۇنى يەنە قېتىق ، دانلىق زىرائەت ياكى يېڭى مېۋىلەرنىڭ ئۈستىگە تېمىتىپ قويسا بولىدۇ ...
تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ