ముడి తేనె: ముడి తేనెను దాని సహజ రూపంలో తీసుకోవడం వల్ల దాని ప్రయోజనకరమైన భాగాలను గరిష్టంగా నిలుపుకోవడం జరుగుతుంది.ఇది చిన్న పరిమాణంలో, నేరుగా ఒక చెంచా నుండి లేదా గోరువెచ్చని నీరు, మూలికా టీ లేదా పాలలో జోడించడం ద్వారా ఉత్తమం.వాటి పోషక విలువలు మరియు రుచిని మెరుగుపరచడానికి పెరుగు, తృణధాన్యాలు లేదా తాజా పండ్లపై కూడా చినుకులు వేయవచ్చు.
హనీ వాటర్ లేదా లెమన్ హనీ వాటర్: మీ రోజును శక్తి మరియు ఆర్ద్రీకరణతో ప్రారంభించడానికి హనీ వాటర్ ఒక అద్భుతమైన మార్గం.ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనె కలపండి.ప్రత్యామ్నాయంగా, తేనె నీటిలో నిమ్మరసం స్క్వీజ్ జోడించడం రుచిని మెరుగుపరచడమే కాకుండా విటమిన్ సి మోతాదును మరియు అదనపు శుభ్రపరిచే లక్షణాలను కూడా జోడిస్తుంది.
హెర్బల్ మరియు గ్రీన్ టీ: ఒక చెంచా తేనెతో హెర్బల్ టీ లేదా గ్రీన్ టీని కలుపుకోవడం వల్ల పోషక విలువలను పెంపొందించడం ద్వారా సహజమైన తీపిని జోడిస్తుంది.తేనె యొక్క యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు టీ యొక్క యాంటీఆక్సిడేటివ్ ప్రభావాలను పూర్తి చేస్తాయి, ఇది మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడానికి ఒక సంపూర్ణ కలయికగా మారుతుంది.
బేకింగ్ మరియు వంటలో తేనె: బేకింగ్ మరియు వంటలలో శుద్ధి చేసిన చక్కెరకు తేనెను ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించవచ్చు.ఇది వివిధ వంటకాలకు ప్రత్యేకమైన రుచి ప్రొఫైల్ మరియు సహజ తీపిని తెస్తుంది.ఇంట్లో తయారుచేసిన గ్రానోలా, స్మూతీస్, సలాడ్ డ్రెస్సింగ్‌లు, మెరినేడ్‌లు మరియు సాస్‌లను తీయడానికి తేనెను ఉపయోగించండి, ఇది రుచి మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను మెరుగుపరుస్తుంది.
ఫేస్ మాస్క్‌లు మరియు చర్మ సంరక్షణలో తేనె: సమయోచిత ఉపయోగం కోసం, ఇంట్లో తయారుచేసిన ఫేస్ మాస్క్‌లలో తేనెను చేర్చవచ్చు.పునరుజ్జీవనం మరియు మాయిశ్చరైజింగ్ అనుభవం కోసం పెరుగు, ఓట్స్, పసుపు లేదా అవకాడో వంటి పదార్థాలతో తేనెను కలపండి.శుభ్రమైన చర్మంపై అప్లై చేసి, 15-20 నిమిషాల పాటు వదిలేయండి, ఆపై రిఫ్రెష్ మరియు మెరుస్తున్న రంగు కోసం శుభ్రం చేసుకోండి.
పోస్ట్ సమయం: జూలై-07-2023