ମିବୋସି ମହୁ ଖାଇବା ପଦ୍ଧତି |

କଞ୍ଚା ମହୁ: କଞ୍ଚା ମହୁକୁ ଏହାର ପ୍ରାକୃତିକ ରୂପରେ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହାର ଉପକାରୀ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକର ସର୍ବାଧିକ ଧାରଣା ସୁନିଶ୍ଚିତ ହୁଏ |ଏହା ଏକ ଚାମଚରୁ କିମ୍ବା ଗରମ ପାଣି, ହର୍ବାଲ୍ ଚା, କିମ୍ବା କ୍ଷୀରରେ ମିଶାଇ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ଭଲ ଭାବରେ ଖିଆଯାଏ |ସେମାନଙ୍କର ପୁଷ୍ଟିକର ମୂଲ୍ୟ ଏବଂ ସ୍ୱାଦ ବ to ାଇବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ଦହି, ଶସ୍ୟ, କିମ୍ବା ତାଜା ଫଳ ଉପରେ ମଧ୍ୟ izz ିପି .ିପି ହୋଇପାରେ |

ମହୁ ଜଳ କିମ୍ବା ଲେମ୍ବୁ ମହୁ ପାଣି: ଶକ୍ତି ଏବଂ ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ବୃଦ୍ଧି ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ଦିନ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପାଇଁ ମହୁ ଜଳ ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଉପାୟ |ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଏକ ଚାମଚ ମହୁ ମିଶାନ୍ତୁ |ବ ly କଳ୍ପିକ ଭାବରେ, ମହୁ ପାଣିରେ ଲେମ୍ବୁ ରସ ମିଶାଇ କେବଳ ସ୍ୱାଦ ବ ances ାଏ ନାହିଁ ବରଂ ଭିଟାମିନ୍ ସି ର ମାତ୍ରା ଏବଂ ଅତିରିକ୍ତ ସଫେଇ ଗୁଣ ମଧ୍ୟ ଯୋଗ କରିଥାଏ |

ହର୍ବାଲ୍ ଏବଂ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି: ହର୍ବାଲ୍ ଚା କିମ୍ବା ଗ୍ରୀନ୍ ଟିକୁ ଏକ ଚାମଚ ମହୁ ସହିତ ମିଶାଇବା ଦ୍ୱାରା ପୁଷ୍ଟିକର ମୂଲ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ହେବା ସହିତ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ମଧୁରତା ଯୋଗ କରିଥାଏ |ମହୁର ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଗୁଣ ଚା’ର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ପ୍ରଭାବକୁ ପୂର୍ଣ୍ଣ କରିଥାଏ, ଯାହା ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ମିଳନ କରିଥାଏ |

ବେକିଂ ଏବଂ ରାନ୍ଧିବାରେ ମହୁ: ବେକିଂ ଏବଂ ରାନ୍ଧିବାରେ ବିଶୋଧିତ ଚିନି ପାଇଁ ମହୁକୁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ବିକଳ୍ପ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ |ଏହା ବିଭିନ୍ନ ରେସିପିରେ ଏକ ନିଆରା ସ୍ୱାଦ ପ୍ରୋଫାଇଲ୍ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ମଧୁରତା ଆଣିଥାଏ |ଘରେ ତିଆରି ଗ୍ରାନୋଲା, ସ୍ମୁଥ୍, ସାଲାଡ୍ ଡ୍ରେସିଂ, ମରିନାଡସ୍, ଏବଂ ସସ୍ ମିଠା କରିବା ପାଇଁ ମହୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ, ଉଭୟ ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତାକୁ ବ ancing ାନ୍ତୁ |

ଫେସ୍ ମାସ୍କ ଏବଂ ସ୍କିନ୍ କେୟାରରେ ମହୁ: ଟପିକାଲ୍ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ, ମହୁକୁ ଘରୋଇ ଚେହେରା ମାସ୍କରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରାଯାଇପାରେ |ଏକ ନବୀକରଣ ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତା ଅଭିଜ୍ଞତା ପାଇଁ ଦହି, ଓଟସ୍, କଦଳୀ, କିମ୍ବା ଆଭୋକାଡୋ ଭଳି ଉପାଦାନ ସହିତ ମହୁ ମିଶାନ୍ତୁ |ସଫା ହୋଇଥିବା ଚର୍ମରେ ଲଗାନ୍ତୁ, ଏହାକୁ 15-20 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଛାଡିଦିଅନ୍ତୁ, ଏବଂ ତା’ପରେ ଏକ ସତେଜ ଏବଂ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ରଙ୍ଗ ପାଇଁ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ |