Honey Raw: Ko te kai i te honi mata i roto i tona ahua taiao ka whakarite kia mau tonu nga waahanga whai hua.He pai ake te kai i roto i nga rahinga iti, tika mai i te koko, ma te taapiri ranei ki te wai mahana, te ti otaota, te miraka ranei.Ka taea hoki e te tangata te riringi ki runga i te miraka, te pata, te hua hou ranei hei whakanui ake i te uara kai me te reka.
Te wai miere, te wai miere rēmana ranei: Ko te wai honi he huarahi pai ki te tiimata i to ra ki te whakanui i te kaha me te whakamakuku.Whakaranuhia noa he punetēpu honi ki roto i te karaihe wai mahana.Hei taapiri, ko te taapiri i te wai rēmana ki te wai honi ehara i te mea ka whakanui noa i te reka engari ka taapirihia ano he horopeta huaora C me etahi atu mea horoi.
Te Tii otaota me te Kakariki: Ko te whakauru i te tii otaota me te tii kaakaariki me te koko honi ka taapiri i te reka o te taiao me te whakanui ake i te uara kai.Ko nga taonga antibacterial o te honi e whakakii ana i nga hua antioxidative o te tii, ka waiho hei whakakotahitanga tino pai mo te whakatairanga i te hauora katoa.
Te honi i roto i te tunu me te tunu kai: Ka taea te whakamahi i te honi hei whakakapi hauora ake ki te huka parakore i roto i te tunu me te tunu kai.Ka kawea mai he tohu reka ahurei me te reka o te taiao ki nga momo tohutao.Whakamahia te honi hei whakareka i te karaehe o te kainga, te maeneene, te whakakakahu huamata, te wai whakaahuru, me te ranu, hei whakanui i te reka me nga painga hauora.
Te honi i roto i nga kanohi kanohi me te Tiaki kiri: Mo te whakamahinga o te kaupapa, ka taea te whakauru i te honi ki roto i nga kanohi kanohi o te kainga.Whakaranuhia te honi me nga kai penei i te miraka pē, te oats, te turmeric, te avocado ranei mo te wheako whakaora me te makuku.Hoatu ki runga i te kiri kua ma, waiho mo te 15-20 meneti, katahi ka horoi mo te kiri hou me te kanapa.
Wā tuku: Hūrae-07-2023