Neapdorotas medus: Vartodami žalią medų natūraliu pavidalu, užtikrinamas maksimalus naudingų komponentų išlaikymas.Geriausia vartoti mažais kiekiais, tiesiai iš šaukšto arba įmaišius į šiltą vandenį, žolelių arbatą ar pieną.Taip pat galite jį apibarstyti ant jogurto, dribsnių ar šviežių vaisių, kad padidintumėte jų maistinę vertę ir skonį.
Vanduo medumi arba citrina Medus vanduo: medaus vanduo yra puikus būdas pradėti dieną su energijos ir hidratacijos užtaisu.Tiesiog sumaišykite šaukštą medaus stiklinėje šilto vandens.Arba į medaus vandenį įpylus išspaustas citrinos sultis ne tik sustiprinamas skonis, bet ir pridedama vitamino C dozė bei papildomos valomosios savybės.
Žolelių ir žalioji arbata: Žolelių arba žaliosios arbatos užpylimas su šaukštu medaus suteikia natūralaus saldumo ir padidina maistinę vertę.Antibakterinės medaus savybės papildo antioksidacinį arbatos poveikį, todėl tai yra puiki sąjunga bendrai sveikatai palaikyti.
Medus kepant ir gaminant: medus gali būti naudojamas kaip sveikesnė rafinuoto cukraus alternatyva kepant ir gaminant maistą.Įvairiems receptams jis suteikia unikalų skonio profilį ir natūralų saldumą.Naudokite medų, kad pasaldintumėte naminę granolą, kokteilius, salotų padažus, marinatus ir padažus, taip pagerindami skonį ir naudą sveikatai.
Medus veido kaukėse ir odos priežiūros priemonėse: vietiniam naudojimui medaus galima dėti į namines veido kaukes.Sumaišykite medų su tokiais ingredientais kaip jogurtas, avižos, ciberžolė ar avokadas, kad atgaivintumėte ir drėkintumėte.Tepkite ant nuvalytos odos, palikite 15-20 minučių, tada nuplaukite, kad veido oda būtų gaivi ir spindinti.
Paskelbimo laikas: 2023-07-07