ການເປີດເຜີຍຜົນປະໂຫຍດແລະວິທີການບໍລິໂພກ້ໍາເຜີ້ງ

ນໍ້າເຜິ້ງເປັນຢາ elixir ທອງຂອງທໍາມະຊາດ, ມັກຫຼາຍພັນປີສໍາລັບລົດຊາດທີ່ລະອຽດອ່ອນແລະຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຈໍານວນຫລາຍ.ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກການເປັນສານຫວານຈາກ ທຳ ມະຊາດ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງຍັງມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ໄດ້ຮັບລາງວັນໃນອາຫານພື້ນເມືອງແລະທັນສະ ໄໝ.

ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາຜົນປະໂຫຍດຢ່າງກວ້າງຂວາງຂອງການບໍລິໂພກ້ໍາເຜີ້ງແລະເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນຫຼາຍວິທີທີ່ທ່ານສາມາດລວມເອົາອາຫານທີ່ໂດດເດັ່ນນີ້ເຂົ້າໄປໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ.ສ່ວນທີ 1: ປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງນໍ້າເຜິ້ງ.

1.1ປ້ອງກັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ: ນໍ້າເຜິ້ງອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຕ້ານທານ

ອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນຮ່າງກາຍແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ, ພະຍາດຫົວໃຈແລະພະຍາດອື່ນໆ.1.2 ທາດເສີມພະລັງງານທໍາມະຊາດ: ຄາໂບໄຮເດຣດໃນນໍ້າເຜິ້ງໃຫ້ພະລັງງານທີ່ໄວ ແລະຍືນຍົງ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທໍາມະຊາດທີ່ເຫມາະສົມກັບນໍ້າຕານປຸງແຕ່ງ ຫຼື ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ.1.3 ຄຸນສົມບັດບັນເທົາອາການໄອ: ນໍ້າເຜິ້ງມີສັບພະຄຸນບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ ແລະ ໄອ, ເປັນຢາບັນເທົາອາການໄອຕາມທຳມະຊາດ ແລະ ບັນເທົາອາການບໍ່ສະບາຍ.1.4 ປິ່ນປົວບາດແຜ: ນໍ້າເຜິ້ງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ແລະຕ້ານການອັກເສບ ແລະເມື່ອໃຊ້ເປັນຢາປົວບາດແຜ ສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວບາດແຜ, ບາດແຜ ແລະບາດແຜໄດ້.1.5 ສຸຂະພາບກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ: ເອນໄຊໃນນໍ້າເຜິ້ງຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ ແລະ ສົ່ງເສີມໃຫ້ກະເພາະລໍາໄສ້ມີສຸຂະພາບດີ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດບັນຫາການຍ່ອຍອາຫານເຊັ່ນ: ທ້ອງຜູກ ຫຼືກົດໄຫຼວຽນຂອງອາຊິດ.

ສ່ວນທີ 2: ນໍ້າເຜິ້ງປະເພດຕ່າງໆ.2.1 ປະເພດດອກກຸຫຼາບ: ລົດຊາດ ແລະ ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນໄດ້ມາຈາກນໍ້າຫວານທີ່ເຜິ້ງເກັບມາຈາກດອກໄມ້ຊະນິດຕ່າງໆເຊັ່ນ: clover, lavender ຫຼື eucalyptus.ດອກໄມ້ແຕ່ລະຊະນິດມີລົດຊາດທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຕົນເອງ.2.2 ນໍ້າເຜິ້ງດິບ: ບໍ່ເຫມືອນກັບນໍ້າເຜິ້ງທີ່ປຸງແຕ່ງແລ້ວ, ນໍ້າເຜິ້ງດິບຖືກກັ່ນຕອງໜ້ອຍທີ່ສຸດ, ຮັກສາເອນໄຊ ແລະສານອາຫານຕາມທໍາມະຊາດ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.2.3 ນໍ້າເຜິ້ງ Manuka: ນໍ້າເຜິ້ງ Manuka ມີຖິ່ນກຳເນີດຢູ່ໃນປະເທດນິວຊີແລນ ແລະ ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ດີເລີດ.ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງຂອງ methylglyoxal (MGO) ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເອກະລັກແລະເຫມາະສົມສໍາລັບຈຸດປະສົງທາງຢາ.2.4 ນໍ້າເຜິ້ງຫວີ: ນໍ້າເຜິ້ງຫວີເປັນນໍ້າເຜິ້ງທີ່ບໍລິສຸດທີ່ສຸດ, ສະກັດຈາກຮັງໂດຍກົງແລະກິນກັບຂີ້ເຜີ້ງ.ມັນສະຫນອງປະສົບການໂຄງສ້າງແລະລົດຊາດທີ່ເປັນເອກະລັກ.ພາກທີ III: ວິທີກິນນໍ້າເຜິ້ງ.3.1 ຄວາມສຸກໃນການເຮັດອາຫານ: ນໍ້າເຜິ້ງເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມລົດຊາດຂອງອາຫານທັງຫວານ ແລະ ລົດຊາດ.ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການ drizzled ສຸດ pancakes, ປະສົມເຂົ້າໄປໃນ dressings, ແຜ່ຂະຫຍາຍກ່ຽວກັບການ roasts ແລະນໍາໃຊ້ໃນຜະລິດຕະພັນ baked ເຊັ່ນ cakes ແລະ biscuits.3.2 ການຕົ້ມຢາສະຫມຸນໄພ: ການປະສົມນໍ້າເຜິ້ງກັບຊາສະຫມຸນໄພຫຼືຢາສະຫມຸນໄພໃຫ້ປະສົບການທີ່ຫນ້າພໍໃຈແລະຜ່ອນຄາຍ, ໃຫ້ບໍລິການຮ້ອນຫຼືເຢັນ.3.3 ຜ້າອັດດັງທໍາມະຊາດແລະຜ້າອັດດັງທໍາມະຊາດ: ຄຸນສົມບັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຂອງນໍ້າເຜິ້ງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ດີເລີດສໍາລັບການເຮັດຫນ້າກາກໃບຫນ້າຫຼືການປິ່ນປົວຜົມ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງສົດຊື່ນແລະບໍາລຸງຜົມ.3.4 ນໍ້າເຜິ້ງ ແລະ ນໍ້າມັນໝາກກອກ: ການປະສົມຂອງນໍ້າເຜິ້ງ ແລະ ນໍ້າມັນໝາກກອກ ເປັນສານສະກັດຈາກທໍາມະຊາດ, ກໍາຈັດເຊລຜິວທີ່ຕາຍແລ້ວອອກ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຜິວມີຊີວິດຊີວາ.3.5 ນໍ້າເຜິ້ງເປັນສານຫວານທໍາມະຊາດ: ການທົດແທນນ້ໍາຕານທີ່ຫລອມໂລຫະດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງໃນເຄື່ອງດື່ມ, ເຂົ້າຫນົມຫວານ, ແລະແມ້ກະທັ້ງສູດອົບແມ່ນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບເພາະວ່າມັນເພີ່ມຄວາມຫວານທໍາມະຊາດໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບເພີ່ມເຕີມ.

ຈາກຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຈໍານວນຫລາຍຂອງມັນ, ເຊັ່ນ: ການປົກປ້ອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະແລະຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວບາດແຜ, ໄປສູ່ການນໍາໃຊ້ອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍແລະຜົນປະໂຫຍດດ້ານຄວາມງາມ, ນໍ້າເຜິ້ງຖືເປັນສະຖານທີ່ພິເສດໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ.ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຫານດິບ, ໃຊ້ໃນອາຫານ, ຫຼືລວມເຂົ້າໃນສູດອາຫານທີ່ແຊບ, ຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງນໍ້າເຜິ້ງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນອາຫານຫຼັກທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ຢ່າງແທ້ຈິງ.ດັ່ງນັ້ນ, ຈົ່ງໃຊ້ພະລັງຂອງສານສະກັດຈາກທໍາມະຊາດຂອງ elixir ທອງ ແລະເລີ່ມຕົ້ນເກັບກ່ຽວຜົນປະໂຫຍດອັນອຸດົມສົມບູນຂອງນໍ້າເຜິ້ງໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າ - ທັງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າແລະລົດຊາດຂອງເຈົ້າ.