Чийки бал: чийки балды табигый түрдө колдонуу анын пайдалуу компоненттеринин максималдуу сакталышын камсыздайт.Аны аз өлчөмдө, түздөн-түз кашыктан же жылуу сууга, чөп чайына же сүткө кошуп ичсе жакшы болот.Аны йогурт, жарма же жаңы мөмө-жемиштердин аш болумдуулугун жана даамын жакшыртуу үчүн тамчылатса болот.
Бал суусу же лимон менен бал суусу: Бал суусу – күнүңүздү энергия жана нымдуулукту жогорулатуу менен баштоонун эң сонун жолу.Жөн гана бир стакан жылуу сууга бир аш кашык балды аралаштырыңыз.Же болбосо, бал сууга бир сыгып лимон ширесин кошуу даамын гана эмес, С витамининин дозасын жана кошумча тазалоочу касиеттерди кошот.
Чөп жана көк чай: чөп чайды же көк чайга бир кашык бал кошуп демдөө тамактык баалуулугун арттырып, табигый таттуулукту кошот.Балдын антибактериалдык касиеттери чайдын антиоксиданттык таасирин толуктап, аны жалпы ден соолукту чыңдоо үчүн идеалдуу биримдикке айлантат.
Бышыруу жана тамак бышыруудагы бал: бал бышыруу жана тамак жасоодо тазаланган кантка ден-соолукка пайдалуу альтернатива катары колдонулушу мүмкүн.Бул ар кандай рецепттерге уникалдуу даам профилин жана табигый таттуулукту алып келет.Балды үй граноласын, смузилерди, салат таңгактарын, маринадтарды жана соустарды таттуу кылуу үчүн колдонуңуз, даамды да, ден соолукка да пайда алып келет.
Бет маскаларындагы жана териге кам көрүүдөгү бал: актуалдуу колдонуу үчүн балды үйдө жасалган бет маскаларына кошууга болот.Балды йогурт, сулу, куркума же авокадо сыяктуу ингредиенттер менен аралаштырып, жашартуучу жана нымдандырат.Тазаланган териге сүйкөп, 15-20 мүнөткө калтырып, андан кийин сергитип, жаркыраган өң үчүн жууп салыңыз.
Посттун убактысы: 2023-07-07