Чийки бал: чийки балды табигый түрдө колдонуу анын пайдалуу компоненттеринин максималдуу сакталышын камсыздайт.Аны аз өлчөмдө, түздөн-түз кашыктан же жылуу сууга, чөп чайына же сүткө кошуп ичсе жакшы болот.Аны йогурт, жарма же жаңы мөмө-жемиштердин үстүнө тамызса да болот...
Кененирээк окуу