ទឹកឃ្មុំឆៅ៖ ការទទួលទានទឹកឃ្មុំឆៅក្នុងទម្រង់ធម្មជាតិរបស់វាធានាបាននូវការរក្សាទុកជាអតិបរមានៃសមាសធាតុមានប្រយោជន៍របស់វា។វាត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងល្អបំផុតក្នុងបរិមាណតិចតួច ដោយផ្ទាល់ពីស្លាបព្រា ឬដោយបន្ថែមវាទៅក្នុងទឹកក្តៅ តែរុក្ខជាតិ ឬទឹកដោះគោ។អ្នកក៏អាចស្រក់វាពីលើទឹកដោះគោជូរ ធញ្ញជាតិ ឬផ្លែឈើស្រស់ ដើម្បីបង្កើនតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ និងរសជាតិរបស់វា។
ទឹកទឹកឃ្មុំ ឬទឹកទឹកឃ្មុំក្រូចឆ្មា៖ ទឹកទឹកឃ្មុំគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងការបង្កើនថាមពល និងជាតិទឹក។គ្រាន់តែលាយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាក្នុងកែវទឹកក្តៅ។ម៉្យាងទៀត ការបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារមួយកែវទៅក្នុងទឹកទឹកឃ្មុំមិនត្រឹមតែជួយបង្កើនរសជាតិប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបន្ថែមកម្រិតវីតាមីន C និងមុខងារសម្អាតបន្ថែមទៀតផង។
តែរុក្ខជាតិ និងតែបៃតង៖ ការបញ្ចូលតែរុក្ខជាតិ ឬតែបៃតងជាមួយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា បន្ថែមជាតិផ្អែមធម្មជាតិ ខណៈពេលដែលបង្កើនតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ។លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនៃទឹកឃ្មុំបំពេញបន្ថែមឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៃតែធ្វើឱ្យវាក្លាយជាសហជីពដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការលើកកម្ពស់សុខភាពទូទៅ។
ទឹកឃ្មុំក្នុងការដុតនំ និងធ្វើម្ហូប៖ ទឹកឃ្មុំអាចប្រើជាជម្រើសដែលល្អសម្រាប់សុខភាពសម្រាប់ស្ករចម្រាញ់ក្នុងការដុតនំ និងចម្អិនអាហារ។វានាំមកនូវទម្រង់រសជាតិប្លែក និងផ្អែមធម្មជាតិដល់រូបមន្តផ្សេងៗ។ប្រើទឹកឃ្មុំដើម្បីធ្វើឱ្យផ្អែម ហ្កាណូឡា ទឹកក្រឡុក ទឹកក្រឡុក ទឹកក្រឡុក និងទឹកជ្រលក់ បង្កើនរសជាតិ និងអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាព។
ទឹកឃ្មុំក្នុងរបាំងមុខ និងការថែរក្សាស្បែក៖ សម្រាប់ការប្រើប្រាស់លើស្បែក ទឹកឃ្មុំអាចត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងរបាំងមុខដែលផលិតនៅផ្ទះ។លាយទឹកឃ្មុំជាមួយគ្រឿងផ្សំដូចជា ទឹកដោះគោជូរ ទឹកដោះគោជូរ រមៀត ឬផ្លែបឺរ ដើម្បីទទួលបានបទពិសោធន៍ស្រស់ថ្លា និងមានសំណើម។លាបលើស្បែកដែលលាងសម្អាតរួច ទុកចោល 15-20 នាទី រួចលាងទឹកចេញ ដើម្បីទទួលបានស្បែក ស ភ្លឺ ថ្លា។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ កក្កដា-០៧-២០២៣