Шикі бал: Шикі балды табиғи түрде тұтыну оның пайдалы компоненттерін барынша сақтауды қамтамасыз етеді.Оны аз мөлшерде, тікелей қасықтан немесе оны жылы суға, шөп шайына немесе сүтке қосу арқылы қолданған дұрыс.Тағамдық құндылығы мен дәмін жақсарту үшін оны йогурт, жарма немесе жаңа піскен жемістердің үстіне тамызуға болады.
Бал суы немесе лимон бал суы: бал суы - күніңізді қуат пен ылғалданумен бастаудың тамаша тәсілі.Бір стақан жылы суға бір ас қасық балды араластыру жеткілікті.Сонымен қатар, бал суына лимон шырынын сығып қосу дәмді жақсартып қана қоймайды, сонымен қатар С витаминінің дозасын және қосымша тазарту қасиеттерін қосады.
Шөптік және жасыл шай: шөп шайын немесе жасыл шайды бір қасық балмен тұндыру тағамдық құндылықты арттыра отырып, табиғи тәттілік қосады.Балдың бактерияға қарсы қасиеттері шайдың антиоксиданттық әсерін толықтырады, бұл оны жалпы денсаулықты нығайту үшін тамаша одақ етеді.
Пісірудегі және пісірудегі бал: бал пісіру және пісіру кезінде тазартылған қантқа пайдалы балама ретінде пайдаланылуы мүмкін.Ол әртүрлі рецепттерге ерекше дәм профилі мен табиғи тәттілік әкеледі.Үйдегі гранола, смузи, салат таңғыштары, маринадтар мен соустарды тәттілеу үшін бал пайдаланыңыз, бұл дәмді және денсаулыққа пайдасын арттырады.
Бет маскаларындағы және тері күтіміндегі бал: Жергілікті қолдану үшін балды үйде жасалған бет маскаларына қосуға болады.Жасартатын және ылғалдандыратын әсер үшін балды йогурт, сұлы, куркума немесе авокадо сияқты ингредиенттермен араластырыңыз.Тазартылған теріге жағыңыз, оны 15-20 минутқа қалдырыңыз, содан кейін жаңарған және жарқыраған тері үшін шайыңыз.
Жіберу уақыты: 07 шілде 2023 ж