Հում մեղր. հում մեղրի օգտագործումն իր բնական տեսքով ապահովում է նրա օգտակար բաղադրիչների առավելագույն պահպանումը:Այն ավելի լավ է օգտագործել փոքր քանակությամբ՝ անմիջապես գդալից կամ ավելացնելով տաք ջրի, բուսական թեյի կամ կաթի մեջ:Կարելի է նաև կաթել այն մածունի, հացահատիկի կամ թարմ մրգերի վրա՝ դրանց սննդային արժեքն ու համը բարձրացնելու համար:
Մեղրաջուր կամ կիտրոնով մեղրաջուր. մեղրաջուրը հիանալի միջոց է օրը սկսելու էներգիայով և խոնավացումով:Պարզապես խառնեք մեկ ճաշի գդալ մեղրը մի բաժակ տաք ջրի մեջ:Որպես այլընտրանք, մեղրի ջրի մեջ կիտրոնի հյութ ավելացնելը ոչ միայն բարձրացնում է համը, այլև ավելացնում է վիտամին C-ի չափաբաժին և լրացուցիչ մաքրող հատկություն:
Բուսական և կանաչ թեյ. Բուսական թեյի կամ կանաչ թեյի թրմումը մեկ գդալ մեղրով ավելացնում է բնական քաղցրություն՝ միաժամանակ մեծացնելով սննդային արժեքը:Մեղրի հակաբակտերիալ հատկությունները լրացնում են թեյի հակաօքսիդիչ ազդեցությունը՝ այն դարձնելով կատարյալ միություն ընդհանուր առողջության խթանման համար:
Մեղր թխման և խոհարարության մեջ. մեղրը կարող է օգտագործվել որպես ռաֆինացված շաքարի ավելի առողջ այլընտրանք թխման և ճաշ պատրաստելու ժամանակ:Այն բերում է յուրահատուկ համային պրոֆիլ և բնական քաղցրություն տարբեր բաղադրատոմսերին:Օգտագործեք մեղր տնական գրանոլայի, սմուզիների, աղցանների սոուսների, մարինադների և սոուսների քաղցրացման համար՝ բարձրացնելով ինչպես համը, այնպես էլ առողջության օգուտները:
Մեղր դեմքի դիմակների և մաշկի խնամքի համար. Տեղական օգտագործման համար մեղրը կարող է ներառվել տնական դեմքի դիմակների մեջ:Մեղրը խառնեք այնպիսի բաղադրիչների հետ, ինչպիսիք են մածունը, վարսակը, քրքումը կամ ավոկադոն՝ երիտասարդացնող և խոնավեցնող փորձի համար:Քսեք մաքուր մաշկին, թողեք 15-20 րոպե, այնուհետև լվացեք՝ թարմ և փայլուն երանգ ստանալու համար։
Հրապարակման ժամանակը՝ հուլիս-07-2023