Danyen zuma: Yin amfani da danyen zuma a cikin yanayinsa yana tabbatar da iyakar kiyaye abubuwan da ke da amfani.Yana da kyau a sha shi a cikin ƙananan yawa, kai tsaye daga cokali ko ta hanyar ƙara shi a cikin ruwan dumi, shayi na ganye, ko madara.Hakanan mutum zai iya ɗibar da shi akan yogurt, hatsi, ko sabo ...
Kara karantawa