કાચું મધ: તેના કુદરતી સ્વરૂપમાં કાચા મધનું સેવન કરવાથી તેના ફાયદાકારક ઘટકોની મહત્તમ જાળવણી સુનિશ્ચિત થાય છે.તે ઓછી માત્રામાં, સીધા ચમચીમાંથી અથવા તેને ગરમ પાણી, હર્બલ ચા અથવા દૂધમાં ઉમેરીને શ્રેષ્ઠ રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે.તમે તેને દહીં, અનાજ અથવા તાજા ફળો પર પણ ઝરમર વરસાદ કરી શકો છો...
વધુ વાંચો