Syrový med: Konzumace surového medu v přírodní formě zajišťuje maximální zachování jeho prospěšných složek.Nejlépe se konzumuje v malých množstvích, přímo ze lžičky nebo přidáním do teplé vody, bylinkového čaje nebo mléka.Lze jím také pokapat jogurt, cereálie nebo čerstvé ovoce, aby se zvýšila jejich nutriční hodnota a chuť.
Medová voda nebo citronová medová voda: Medová voda je skvělý způsob, jak začít den s přísunem energie a hydratace.Jednoduše rozmíchejte lžíci medu ve sklenici teplé vody.Případně přidání citronové šťávy do medové vody nejen zvýrazní chuť, ale také přidá dávku vitamínu C a další čisticí vlastnosti.
Bylinný a zelený čaj: Vyluhování bylinkového čaje nebo zeleného čaje se lžící medu dodává přirozenou sladkost a zároveň umocňuje nutriční hodnotu.Antibakteriální vlastnosti medu doplňují antioxidační účinky čaje, což z něj činí dokonalé spojení pro podporu celkového zdraví.
Med při pečení a vaření: Med lze použít jako zdravější alternativu rafinovaného cukru při pečení a vaření.Do různých receptur přináší jedinečný chuťový profil a přirozenou sladkost.Použijte med k oslazení domácí granoly, smoothies, salátových dresinků, marinád a omáček, čímž zlepšíte chuť i zdravotní přínosy.
Med v pleťových maskách a péči o pleť: Pro místní použití lze med zapracovat do domácích pleťových masek.Smíchejte med s přísadami, jako je jogurt, oves, kurkuma nebo avokádo, abyste získali omlazující a hydratační zážitek.Naneste na vyčištěnou pleť, nechte působit 15-20 minut a poté opláchněte pro svěží a zářivou pleť.
Čas odeslání: Červenec-07-2023