العسل الخام: إن تناول العسل الخام بشكله الطبيعي يضمن أقصى قدر من الاحتفاظ بمكوناته المفيدة.من الأفضل تناوله بكميات صغيرة مباشرة من الملعقة أو بإضافته إلى الماء الدافئ أو شاي الأعشاب أو الحليب.يمكن للمرء أيضًا رشه على الزبادي أو الحبوب أو الفواكه الطازجة ...
اقرأ أكثر