የተለያዩ ማር

  የእኛ ማር በቫይታሚን፣ ኢንዛይሞች፣ ማዕድናት፣ ፀረ-ኦክሳይድ፣ ፀረ-ባክቴሪያ፣ ፀረ እርጅና ባህሪያት ወዘተ የያዘ ከፍተኛ ምግብ ይዟል።

   በቡናዎ፣ በሻይዎ፣ በዳቦዎ እና በሌሎችም ውስጥ የእለት ስኳርዎን በማር ይለውጡ።ልዩ ጣዕም ምግብዎን ከመቼውም ጊዜ የበለጠ ጣፋጭ ያደርገዋል።